健康的小熊软糖

小熊软糖......这样一个好玩的,好吃的享受!我一直喜欢橡皮糖,但有一段时间没有出过,因为我想在我的糖果消费量减少。但是,当我看到这个食谱对于健康的小熊软糖,我意识到,我不再抗拒!我仍然无法相信这些橡皮糖如何健康的是:

每服20橡皮糖

22个卡路里,脂肪0克,6G钠,钾28G,3G碳水化合物,0.07克纤维,2.2克糖,2G蛋白

我有一个小的创意与我的口味,并选择使蓝莓,柚子,香蕉,芒果,草莓,樱桃,石榴等。我永远也不会猜到,但实际上香蕉竟然是我的最爱!你真的可以让你想,只要任何口味你坚持这个基本公式:

  • 1杯(优选新鲜压榨)果汁
  • 2杯新鲜水果
  • 5个分组(或5汤匙)未调味的明胶
  • 2包甜菊(或汤匙蜂蜜)。

所以我去了水果和明胶的商店,买和过量,并开始。

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我所做的第一个味道是柚子,蓝莓。我是一个大柚子风扇,并且迫不及待地试试这个!为了使这个味道,我用这些成分:

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我挤一个完整的柚子到混合碗中,用半个柠檬和酸橙的果汁一起,并添加蓝莓的两个小容器。我加热这种混合物起来放在炉子上,直到煮沸,然后让它在媒体煨,直到浆果似乎彻底煮熟。我让混合物冷却约十分钟,然后在我的搅拌机打它,直到它顺利。一旦混合物具有正确的一致性,我添加甜叶菊和明胶的分组,并且搅打混合物向上一个更多的时间来均匀地掺入明胶。

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在这一点上,我倾倒该混合物出到一个cookie片和在要较厚橡皮糖,使用玻璃烘烤托盘或更小的片tupperwear的fridge.If弹出它。当使用一个cookie片材中,橡皮糖大约一个半厘米厚。我试验如我去,并用一个cookie托盘,塑料tupperwear容器和9英寸圆形蛋糕盘。

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虽然味道在这个过程以后的测试,我喜欢我的小熊软糖有点厚,并且在未来会选择使用塑料tupperwear发现我。

然后我做了我的其他三种口味,用樱桃石榴汁POM,芒果果汁赤裸,香蕉和一吨草莓。我遵循了同样的过程。我注意到,每味花了大约一个小时的凝结。一旦他们都准备好切,我散布出来在我的厨房餐桌,去工作!我有三个不同大小的橡皮糖熊刀,所以我做了各种尺寸。

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他们原来太棒了!我的爱情如何多才多艺这个配方,并认为,下一次我想尝试草莓,猕猴桃和热带菠萝味

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