当我定居在家工作时，我发现自己没有喝足够的水。我喜欢水，但有时似乎有点无聊。那是黄瓜柠檬水进来的地方！

真是令人耳目一新，让我真正兴奋地喝水。这是一种健康的享受，每次我为自己倒一杯时，都会感觉像是一个接我的零食。

柠檬黄瓜水 - 取代和交换

虽然我喜欢这种黄瓜水食谱，但我知道你们中的一些人可能没有所有这些成分！

以下是此食谱中可以做出的一些掉期和替代品：

• 黄瓜- 黄瓜确实是这个节目的明星！可悲的是，在这种水中没有替代品！
• 柠檬- 如果您手头上没有柠檬，则可以使用额外的石灰。
• 酸橙- 如果您手头上没有柠檬，则可以使用额外的柠檬。
• 薄荷- 薄荷使这种水的味道超级新鲜和明亮，但是如果您没有任何手头，或者如果您不喜欢薄荷，则可以从此食谱中省略它。

制作最好的黄瓜柠檬水的提示

• 用一个大玻璃投手它的容量为2升。
• 在倒入水中以帮助释放果汁之前，将水果和蔬菜轻轻弄乱。
• 在冰箱里冷却眼镜使黄瓜柠檬水更加清爽。
• 用柑橘切片和薄荷的小树枝装饰眼镜给他们漂亮的外观。
• 随意地加入一些新鲜挤压的柠檬或柠檬汁更多地增强风味。

让我知道你的想法！

如果您尝试使用黄瓜柠檬水的食谱，我很想听听对此的看法！请留下评分，让我通过分享评论来知道您的想法。

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产量：2升

黄瓜柠檬水

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这种黄瓜柠檬水食谱超级令人耳目一新，只需要5分钟即可。这是一种味道的简单美味方法！

准备时间 5分钟

额外的时间 2小时

总时间 2小时5分钟

原料

黄瓜柠檬水

• 2升水（1000克）
• 1个大黄瓜（300克）
• 10-12新鲜的薄荷叶，切碎
• 1个石灰，切成薄片（约44克）
• 1个大柠檬，切成薄片（约84克）

指示

1. 清洗并切成柠檬，酸橙和黄瓜。
2. 将柠檬，酸橙和黄瓜片加入大型投手中，以及切碎的薄荷叶。用大勺子或刮铲轻轻混淆（土豆泥）水果/蔬菜来释放果汁。
3. 加2升冷水。食用前冷藏至少2小时。

笔记

可以根据需要将此食谱加倍或减半以调整服务尺寸。

这款柠檬黄瓜水在冰箱中最多可食用2天。

营养信息

屈服

8

服务尺寸

1GydF4y2Ba
每份的量 卡路里18 总脂肪0g 饱和脂肪0g 反式脂肪0g 不饱和脂肪0g 胆固醇0mg 钠16mg 碳水化合物5G 纤维2G 糖1G 蛋白质1G